I 10 år kæmpede Mette Andersen med søvnløshed. Hver nat lå hun vågen i sengen i timevis, mens hun slæbte sig træt og uoplagt gennem dagene. Et søvnforløb i Vejen Kommune gav hende søvnen og overskuddet tilbage. Foto: Christer Holte
I 10 år kæmpede Mette Andersen med søvnløshed. Hver nat lå hun vågen i sengen i timevis, mens hun slæbte sig træt og uoplagt gennem dagene. Et søvnforløb i Vejen Kommune gav hende søvnen og overskuddet tilbage. Foto: Christer Holte
Nyhedsmagasinet Danske Kommuner nr. 09 / 2019

Vejen hjælper borgerne til en god nats søvn

Vejen Kommune har stor succes med søvnvejledere, som hjælper søvnløse borgere med at få nattesøvnen tilbage. For Mette Andersen var det et vendepunkt, da hun efter 10 år slap af med den opslidende træthed, der følger med søvnløshed.

Et liv i en osteklokke uden overskud til at læse godnathistorie for børnene. Det var virkeligheden for Mette Andersen, der efter 10 år med skiftende arbejdstider som sygeplejerske sov dårligere og dårligere. 

– Jeg var konstant træt. Når jeg vågende om morgen, var det første jeg tænkte: Hvornår kan jeg komme i seng igen. Jeg havde dårlig hukommelse og følte mig som en zombie, der gik rundt i bobleplast, fortæller Mette Andersen. 

9 ud af 10 sover bedre

  • Vejen Kommune evaluerer deres søvnforløb gennem det validerede søvnvurderingsredskab Pittsburgh Sleep Quality Index. 
  • Fra januar 2018 til februar 2019 har 59 borgere gennemført et søvnforløb og heraf har 88 procent forbedret deres søvnkvalitet. 
  • Gennemsnitsalderen for deltagerne er knap 45 år, og der er flere kvinder end mænd.

Skriv hvad du søger