Foto: Colourbox
Foto: Colourbox
Nyhedsmagasinet Danske Kommuner nr. 09 / 2019

For lidt søvn er en overset risikofaktor

Skærmens uafbrudte løfte om underholdning har ødelagt vores søvn, siger søvnforsker. Direktøren for Statens Institut for Folkesundhed opfordrer kommunerne til at tage søvnen lige så alvorligt som kost og motion.

Knap halvdelen af danskerne er ramt af søvnbesvær, og hver syvende er meget generet af søvnproblemer. Tallet er steget støt siden 2010, og det er noget, kommunerne bør tage alvorligt, når de taler forebyggelse, siger Morten Grønbæk, direktør for Statens Institut for Folkesundhed.

Flest sover skidt i Brøndby

Andel, der har haft søvnbesvær inden for de sidste 14 dage

Top:

51,4 % Brøndby

51,0 % Albertslund

50,9 % Ishøj

Bund:

43,0 % Lejre & Ringkøbing-Skjern

42,7 % Egedal & Varde

42,4 % Favrskov & Holstebro

 

Folk i job sover bedst

Andel, der har haft søvnbesvær inden for de sidste 14 dage

68,8 % Førtidspensionister

63,8 % Andre uden for arbejdsmarkedet

41,6 % Beskæftigede

 


– Søvn er en overset risikofaktor, som vi ikke har nok fokus på. Vi ved, at dårlig søvn øger risikoen for en lang række sygdomme, og der burde være et S for søvn på de kendte KRAM faktorer; kost, røg, alkohol og motion. Vi skal tage søvnproblemer alvorligt på samme måde som kost og motion, siger Morten Grønbæk.

Skriv hvad du søger